13.3.17

13. března 2017 v 18:43
čauko kakauko(á),

JEDALNÍČEK:
R: ovsena kasa
D: -
O: 3/4 rezna so zemiak. kasou
Ol: -
V: varena brokolica+mozzarela+1,5 platka knackebrotu+2vajcia na tvrdo

POHYB:
30 min. JM
5 min cviky na brucho


dnes som si pri cviceni precitala tento komentar a celkom ma nakopol :

" When i feel like a workout is too hard i just remember that pain is tmporary. I´d rather experience some pain for a while everyday then llive my whole life self-conscious. "

Uspech. Dnes som odmietla pizzu! Tiez Keksi a zmrlinu. wihii. Zajtra si idem kupit krasnu bundicku na jar a tesim sa ako v nej budem vyzerat ked este schudnem. Zacala som cvicit aj cviky na uzsi pas, tak dufajme ze pomozu. Ale pila som malo vody. Hned si aj idem napustit aspon pol litra. pá!! :) držte sa .
PS: Jak ste prizili vy dnesok?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mea Mea | E-mail | Web | 14. března 2017 v 8:19 | Reagovat

Kéž bych taky odmítla :/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama