14.3.17

14. března 2017 v 19:32
ahojte dievčence :)

JEDÁLNIČEK
R: 1/2 platka knackebrotu
D: 1 banan
O: maso v omacke+2 platky knackebrotu
Ol: male jablko+donut
V: ovsena kasa+2 lyzicky tvarohu

POHYB
15 min. JM
5 min. slim waist




:// Dnes som toho zjedla viac ako obvykle , ani neviem preco. Donut som si mohla odpustit, no pri jeho jedeni mi v hlave hrala Hallelujah. Chutil neskutocne. Donutu neviem odolat. Viem, ze to asi bude len psychika, ale zacinam vidiet trosku rozdiel na bruchu a v pase. Zda sa mi byt plochsie a uzsie.. kto vie. Ale vdaka tomu som cely den veselejsia a mam dobru naladu :D . Plus jedna predavacka mi povedala ze taka malicka bunda (s), by mi bola dobra :D je to hlupost , ale potesi.
Každopadne, zajtra sa musim krotit a skresat to na tri jedla, ako doteraz a viac makat. Ked bude teplejsie, rada by som chodila aj behat! :)
Už o par mesiacov je tu leto!! :) Chcem si konecne uzit leto jak kazdy. Nosit saty, kratasy, plavky. Ah, keby ste ma videli po minule roky.. jak eskimak :( . teraz sa to zmeni . verim v to . verim v seba. verim vo vas! dame to ! :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 skinny-hannah skinny-hannah | Web | 14. března 2017 v 21:24 | Reagovat

Jídelníček máš super:) Taky si občas prostě musim dat něco sladkyho, o nic nejde:D:)
Jinak ptala ses na Jillian, jo, jsem v druhým levelu:) Tak to obě zvladneme až do konce, ne?:D

2 ellie ellie | Web | 14. března 2017 v 21:59 | Reagovat

samozrejme ! :D a zajtra presedlam tiez na druhy . citala som niekde ze je dokonca lahsi nez prvy ..tak som zvedava :D

3 v. (bezanorexie.blogspot.cz) v. (bezanorexie.blogspot.cz) | 14. března 2017 v 23:06 | Reagovat

Ahojky krásko :-) .

Náhodou jsem narazila na tvůj blog. Je mi moc líto, že jsi se do toho taky zapletla a spadla do začarovaného kruhu anorexie. Toto ale není cesta.

Rozjíždím blog o léčbě anorexie, kterou nyní úspěšně procházím, a moc ráda bych pomohla všem, kteří se rozhodli také vyléčit. Sdílím nejen své příběhy, ale i to jak jsem se z toho začarovaného kruhu vlastně dostat a mým cílem je předat vše, co jsem se za tu dlouhou dobu naučila.

Přeji ti mnoho štěstí a správnou volbu :-) .
www.bezanorexie.blogspot.cz

4 Ellie Ellie | 15. března 2017 v 6:44 | Reagovat

Ahoj :) vdaka,ale nemam anu.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama