19.3.17

19. března 2017 v 18:12
ahojté !

JEDÁLNIČEK:
R: -
D: ovsena kasa
O: maso,stava,cestoviny
Ol: -
V: polievka

POHYB:
pauza od cvicenia

Dneska som si dala pauzu od cvicenia.. boli ma noha a neviem ci to mam naschval namahat,alebo nechat zregenerovat kus sval.. dnesok vseobecne bol taky bolavy. Niekedy mam chut sa na to vykaslat ale pak si spomeniem ze som na to kaslala 4 roky uz a kazdy den som mala len zly pocit zo seba. a potom si tiez vravim, ze nemozem sa vzdat zivota aky chcem, svojich predstav , len kvoli jedlu, ktoré sice chuti ako chuti ale dosledky su take ake su ... chcem povazovat toto cele za zivotny styl, nie len za chudnutie, ktory budem dodrziavat aj potom .. mat zivot pod kontrolou.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 skinny-hannah skinny-hannah | Web | 19. března 2017 v 18:16 | Reagovat

Náhodou, i bez cvičení máš krásnej jídelníček♥:)

2 Kara Kara | Web | 19. března 2017 v 18:33 | Reagovat

Krásný jídelníček a je dobře že sis dala pauzu.. jeden den nevadí, snad tě noha přestane bolet:) btw. Moc ráda spřátelím :)

3 ellie-for-lw ellie-for-lw | 19. března 2017 v 19:06 | Reagovat

dakujem vam :) asi som to potrebovala pocut, aby som nemala vycitky ze mam day off

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama