25.3.17

25. března 2017 v 18:59
ahojky, dnes bol cheat day , takze aj jedalnicek tomu zodpoveda :(

skaredy JEDALNICEK:
R: 2 parky+krajec chleba
D: -
O: karfiol s hranolkami
ol: zmrzka, polievka
v: hranolky, semiacka v cokolade .

pohyb:
zatial len pratanie , mozno nejake cviky budu este, ale nic sa mi nechce

ugh , k comu bol dobry cheat day , ked mam z neho len hnusny pocit zo seba? .. k nicomu . zajtra sa vraciam spat do kontrolovaneho normalu. slubujem. 6 dni do vazenia. potrebujem vediet tu vahu uz! preto sa musim snazit tento tyzden! mam vymyslenu aj odmenu ak to dopadne dobre , taze ide sa makat :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Hande Hande | Web | 25. března 2017 v 19:04 | Reagovat

Zlato, náhodou je fajn si takhle dát cheat day.. uvidíš, že tě to ještě víc namotivuje další dny se držet :) A ten pocit zítra zmizí, uvidíš! :))

2 v. (bezanorexie.blogspot.cz) v. (bezanorexie.blogspot.cz) | Web | 25. března 2017 v 19:53 | Reagovat

Neblázni, toto není pro mladou holku ani jídelníček na hubnutí :) ! A co teprv cheatday :)). Toto nikam nevede, já během anorexie zhubla z 58 na 43 kg, teď se blížím ke konci léčby. Uvědom si co všechno bys mohla získat a prožívat, kdyby jsi tu mrchu porazila. A věř mi, jde to, a stojí to za to:)!
www.bezanorexie.blogspot.cz

3 ellie ellie | 25. března 2017 v 21:17 | Reagovat

[2]: uz som ti povedala ze nemam anu :) . jednoducho chudnem a pri chudnuti cheat days znamena dat si nieco viac nez  sa ma .. na chudnnuti a pracovani na postave nieje nic zle :)

4 Siginitou Siginitou | Web | 26. března 2017 v 10:11 | Reagovat

Ale tak nic sa nestalo jednou si to můžeš dopřát :)
Jinak držím palce ať se ti daří :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama