27.3.17

27. března 2017 v 19:43
dnes sa asi trochu rozpisem , lebo mi toho vela lezi na srcdi

JEDALNICEK :
R: Ovsena kasa
D: -
O: bryndz. cutka s lazagnami
Ol: -
V: cutka, 2 vajicka+krajec chleba+mozzarela+stava+par halusiek+jogurt :((

Pohyb:
15 min HIIT
5 min waist workout

Som tak rada, ze mam aspon vas par ktore tu chodite a komentujete a zlepsujete mi tym naladu. Dakujem, ze ked sa citim naprd zo svojho jedalnicku tak ma upokojite ze sa nic nestalo. kiezby som mala takych ludi aj tu, okolo seba. V realnom zivote sa nikomu nezdoverjem , ze skoro vsetko co zjem mi len robi vycitky, ze kazdy den sa 100 krat čeknem pred zrkadlom, že pocitam hodiny kedy budem mat dovolene od samej seba dat si veceru.. ze hlad znamena uspech.. sice toto spravanie nieje zdrave, ale kedze sa to neprejavuje na mojej vahe, tak to nikdy nikto, vratane mna nebude riesit. uz asi 4 roky je to o tom istom .. kazdy den. vzdy si vravim teraz to pride ..ale neprislo. Tentoraz sa mi celkom dari, uz je to skoro mesiac, no ako zvycajne, zacinam to kazit , viď večera.. priznavam, bol to totalny binge eating, nemohla som sa zastavit, a vedela som ze to co robim, je zle. no neslo to. a teraz mi ostava len lutovat sa. obcas si zelam mat "gule" na MIU.. citala som o nej hrozne veci a tak nechcem do toho spadnut. stracam sily a hneva ma to, lebo nechcem tesne pred vazenim vsetko nabrat spat . prosim, neberte to tak , ze sa stazujem a som hundros, len toto je jedine miesto kde mam moznost nieco take zo seba vydat. V realite sa snazim vkuse usmievat, ku kazdemu byt mila, kazdeho sa snazim rozosmievat svojimi "vtipkami".. ked sa bavime o jedle, vzdy sa tvarim ze jedlo milujem a vravim kamoskam nech kaslu na vahu, nech nemaju vycitky a ze "chciet si hladkat kosti" je total choréé.. pritom to robim kazdy den. Taka ta fake-ová maska, ktoru ma vela z nas. Robim to preto, lebo nemam rada negativizmus. Ako sa vysporaduvate s negativnými ludmi vy? lebo ja si neviem rady. mam vo svojej blizkosti asi dvoch velkych negativistov. nie v zmysle, ze by sa lutovali, ale skor :vsetko je zle, kazdy je trapny, kazdy sa predvadza, len ja som top.. neviem to uz vydrzat! ked ste s takym clovekom kazdy den, zmeni vas to. vsimla som si, že viac kritizujem a ohovaram. a tomu je koniec!! uz mam pokrk toho naockovaneho negativizmu voci vsetkym kus uspesnejsim ludom okolo. naopak, budem vyzdvihovat kazdeho o kom si myslim ze si to zasluzi. a nebudem robit svoje vlastne zavery o ostatnych.nic ma do ich zivotov nieje. nech si ziju ako chcu. nemam pravo nikoho sudit..nikto ho nema. nejde o to, ze by som na verejnosti roznasala klebety, ale uz len to, ze medzi styroma ocami hovorim povrchne a odsudzovacne ma hneva. viem, ze ta osoba svoj negativny uhol pohladu na ludi nezmeni, a mna to bude nadalej iritovat, ale aspon sa posnazim ignorovat tie poznamky, namiesto podporovania.
kedze nahadzujem taku masku kazdy den tak dufam ze neposobim negativne na ludi vokol seba. lebo ak ano, vycitala by som si to. negativní ludia hrozne vyciciavaju energiu a vsetok entuziazmus.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 em. em. | Web | 27. března 2017 v 19:59 | Reagovat

Když se nezadaří, neber to jako prohru, ale hledej v tom motivaci a důvod, proč být další den lepší. :) .. Zvládneš to kočko, věřím tomu. :)

2 Cerie Cerie | Web | 28. března 2017 v 13:57 | Reagovat

Zkus to bez Mii, je to hrozná kamarádka, hlavně se po tom kazí zuby, prsty, máš oteklý krk apod. Moc ti fandím, jelikož jsem podobný člověk jako ty. Ve společnosti milá, usměvavá, když jsem doma tak neustálé návaly depresí. Ráda spřátelím :-)

3 skinny-hannah skinny-hannah | Web | 28. března 2017 v 18:06 | Reagovat

Zlatínko, to vůbec nebyl binge eating, a to neříkám jen tak! Jíš tak maličko, že každá bysme dopadly stejně, jednou prostě to napětí "vybublá" a tělo si řekne o víc jídla, tak jako tak to neni nic hroznýho.. z jednoho takovýho dne určitě nepřibereš!♥:)
Mie se vyhýbej, opravdu nepřinese nic dobrýho a ještě zpomaluje metabolismus:(
Navíc jí nepotřebuješ, zvládáš to krásně!:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama