11.4.17

11. dubna 2017 v 21:04
Olá,

JEDALNICEK:
R: 2xkrajec chleba s maslom
D:jablko , banan
O: burger s hovadzim masom, rukolou, pesto, hranolky
Ol: -
V: tvaroh s lekvarom a kadecim

POHYB:
cca pol hodka rychlejsia chodza

Na dnesok niesom hrda. Bola som pozvana na obed a v tom podniku robili same burgre.. no boli velmi pekne a chutne :D Uz na obed ma neskutocne rozbolela hlavy. Mozno to poznate .. kazdy pohyb vam ide roztrestit mozog, asi to bude z mála vody, z hladu, z pocasia, vetra.. kto vie. ale kvoli tej hlave som v podstate nemohla ani kardiovat a skackat. Ale mozno si nejake cviky dam este pred spanim , i ked som moc unavena :) . dnesok bol zaujimavy . Som rada , ze som nesedela doma.
Inak seriozne by uz mohlo prist peknucke jarne pocasie a zdrzat sa aj na dlhsie, nez na jeden den -_- . Zo vcerajsej chodze mam svalovku .. divne ze pri cardiach som ziadnu nemala a raz sa prejdem a bum.. svalovka . asi to cardio nerobim poriadne :/ .
Dufam ze ste sa mali super :)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 rraru rraru | Web | 11. dubna 2017 v 22:40 | Reagovat

přesně tak, už by mohlo být teplo, ta zima mě štve -_-
i s tím burgrem máš ten jídelníček pěkný! <3

2 looking-for-the-way looking-for-the-way | 11. dubna 2017 v 22:41 | Reagovat

Mi ten jídelníček přijde úplně v pohodě. Sice burger není zrovna nejzdravější, ale krásně jsi to vyvážila těmi ostatními jídly. :)
Jinak, ten pocit, když už najdu motivaci a chuť si zacvičit, a zrovna mě něco bolí - ať už hlava, břicho, nebo cokoliv jiného, je úplně nejhnusnější :'(.
S tou chůzí a kardiem to mám přesně naopak než ty :D. Chodit můžu klidně i několik hodin a jsem v pohodě (pokud to zrovna není nejprudší kopec). Ale třicetiminutové kardio mi bohatě stačí k tomu, abych se ráno probudila s křečí v lýtku a byla ráda, že vyjdu do schodů. :'D

3 skinny-hannah skinny-hannah | Web | 12. dubna 2017 v 8:27 | Reagovat

Taky mě často pobolívá hlava, to bude tim divným počasí:D
Snad se to nějak srovná a oteplí!:)
Jinak ten oběd neřeš, někdy se to prostě sejde:D:)

4 looking-for-the-way looking-for-the-way | Web | 12. dubna 2017 v 10:02 | Reagovat

Jo a ještě, ty štíhlé baby nejsou opálené ale mají na sobě olej jako kulturisti.

5 meavinka meavinka | E-mail | Web | 12. dubna 2017 v 20:05 | Reagovat

Já už z toho počasí taky dneska nemohla :( a ten burger bych si dala, mohla si mi nějaký kousek nechat.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama