15.4.17

15. dubna 2017 v 22:32
čauky,

JEDALNICEK:
R: -
D: kolac, nejaka mala tycinka
O: zemiakovy salat, polievka
Ol: kusok babovky
V: -

POHYB:
5 min kardio

Dnes bol dlhy den. nepoznate nejaky trik na zbavenie sa "lovehandles? :D .je to ta hrozna pneumatika, ktora sa tak nepekne vynima pod obtiahnutym trickom -_- . pojdem si konecne lahnut, zajtra nas caka velky den .. inak vesele velkonocne sviatky vam vsetkym :)) . Uz by mi trebalo si zacvicit poriadne hiit, alebo bike.. pá zatim
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 looking-for-the-way looking-for-the-way | 16. dubna 2017 v 9:56 | Reagovat

Krásný jídelníček 😘😘
Myslím, že na love handles je dobrý takový ten boční plank.
Taky přeju veselé Velikonoce 😀😀

2 B. B. | Web | 16. dubna 2017 v 12:06 | Reagovat

Tak s tím ti asi neporadím,břicho je jediná partie, se kterou nemám žádný problém.
Ale vím, že hodně lidem pomohl takový ten pás, který se dává při cvičení, ale vážně teda nevím.

3 Mary Mary | Web | 16. dubna 2017 v 14:25 | Reagovat

A mňa napadol twerk :-) twerking je posilňovanie aj kardio a poriadne zapájaš boky. Hmm... tuším ho zaradím aj ja

4 meavinka meavinka | E-mail | Web | 16. dubna 2017 v 19:15 | Reagovat

Hej, mě boky celkem zmizely samy. Vůbec nevím jak, ale jsem ráda. :D
Hezký jídelníček a také ti přeju hezké Velikonoce. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama