24.4.17

24. dubna 2017 v 18:40
ahojte :)

JEDALNICEK:
R: tvaroh, brusnice, horka coko
D: kuracia nozka so zemiakmi
O: puding, brusnice, trocha horkej coko
Ol: 3 pyrohy plnene tvarohom
V: polka klobasy s chlebom

POHYB:
-

Prosim,.. napiste mi nejake meanspo, alebo nieco nech sa spamatam.. posledny tyzden jem vazne za dvoch a necvicim. odkedy mam toho v skole vela, tvarim sa ze chudnutie nieje priorita a tak sa prejedam. stale mam chutky na nejake snacky. . vazne mam pocit ze som pribrala na povodnu vahu . neznasam to . ked sa mi dari a ked konecne zacinam vidiet vysledky, zvrtne sa to a zacnem si nahovarat ze som spravila uz maximum a mozem polavit... a potom spadnem naspat. skoro 2 mesiace som cvicila a jedla menej a teraz sa len tak vzdavam? je mi zo mna na nic.. nemam sebakontrolu. :(.
snazila som sa inspirovat .. toto je pekne videjko, ktore vystihuje moju situaciu, ale predsa to neviem vyriesit :
LET YOURSELF BE SKINNY: https://www.youtube.com/watch?v=mNrJO88W_U8

:(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kara Kara | Web | 24. dubna 2017 v 21:10 | Reagovat

Co chceš? Hubenost? Sebekontrolu v jídle? Přítele, který Tě bude chránit celým svým tělem protože budeš tak křehká? Chceš nosit Skinny jeans? Kraťasy? Chceš chodit do bazénu a nestydět se? Chceš si konečně říct "Dokázala jsem to"?
Víš co máš pro to dělat? Ano? Tak to dělej a nepřežírej se, jsi snad slaboch? TO NEJSI! Jen přestaň fňukat a utápět se v sebelítosti a dokážeš to! Nikdo jinej za Tebe nezhubne!

2 Mary Mary | Web | 25. dubna 2017 v 10:24 | Reagovat

Keď máš toho veľa a nemáš čas alebo chuť cvičiť, tak sa neprežieraj. Jedz, ale zdravo. Ak potrebuješ niečo zobať, tak si nakrájaj uhorku, uvar čaj, jedz len toľko, koľko musíš, nepchaj do seba zbytočnosti. Užívaj si každý centimeter a každé kilo, ktoré zhodíš, neodmeňuj sa nezdravým jedlom, motivuj sa ešte viac. Chceš si splniť sen, chceš sa cítiť skvelo vo vlastnom tele.. Každý nový deň môže znamenať nový začiatok, tak sa zober a poď. Dnes to dáš. /stay strong/

3 ATrumemubcrels ATrumemubcrels | E-mail | Web | 25. srpna 2017 v 23:44 | Reagovat

By dealing together, two of you can address problems of self-esteem and mutual trust.  However, it is important to have the doctor's opinion first before taking these oral medications since these could have negative side effects around the body.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama