4.4.17

4. dubna 2017 v 22:08
ahojky :)

JEDALNICEK :
R: krajec chl. + mozzar.+ paprika
D: to co na R.
O:keksik
Ol: tradicne sojovy platok +ryza+zelenina
V: kr. chleba+klobasa+cibula , 2maslove buchty

POHYB:
cca 5 min. vlastne kardio

Dlho som premyslala, ci sem vobec napisem jedalnicek k dnesku . som z neho (zo seba) znechutena a je to jeden z najhorsich jedalnickov za posledny mesiac. nemohla som si ani poriadne zacvicit, lebo som nebola doma a potom zase uz bol kazdy doma :D . viem, ze takto nema vyzerat jedalnicek cloveka, ktory chudne! a stve ma to .. ale tak chyby sa uz nedaju vymazat .. len napravit. nech spadnem sto krat, postavím sa aj sto prvyraz.:D OD znamej som dostala taku peknuu suknu, ze az sa mi tazko hladi na nu , pretoze na moju postavu sa nehodí. je zvonovita a to ma rozsiruje do nadpirodzenych sirok :( . Mala by som nosit obtiahnute, kedze mam boky(zne), ale jasne, ze saticky co lietaju ked sa tocite do su krajsie ..
Zmenme temicku.. konecne som si zaobstarala kokosovy olej a idem si s nim vyskusat natriet tvar aj ruky.. mam neskutocne suchu pokozku. planujem si ho davat aj do jedla.. mate s nim nejake dobre skusenosti? :)
Taktiez mam od znamej rifle a kratasy ale su mi bud male alebo veelmi tesne. takze bude uspech ked sa do nich v lete nasukam s lahkostou :) .

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kara Kara | Web | 5. dubna 2017 v 11:10 | Reagovat

Bez té večeře by to nebylo tak hrozné :) To nevadí, napravíš to! Do sukně třeba zhubneš♥. Dej prosím vědět určitě jestli ti ten kokosový olej pomáhá. Taky mám hodně suchou  a citlivou pokožku a slyšela jsem o tom oleji jsem slyšela spoustu chvály. Jen nevím zda za to utrácet, když "výživných" a hydratačních krému už mám doma asi 150.  :)

2 meavinka meavinka | E-mail | Web | 5. dubna 2017 v 11:11 | Reagovat

Do jídla bych si ho nedávala, četla jsem, že má spíše ty špatné tuky, ale v malé míře by asi vadit neměl. Já jsem mo musela přestat používat na obličej a celkově kůži, mám naopak mastnou a po tomhle to bylo naopak takové mastně vysušené. :/
Uvidíš, jak to sedne tobě.
Jinak ten jídelníček není hrozný, jen si to namlouváš kočko ;)

3 Mary Mary | Web | 5. dubna 2017 v 11:11 | Reagovat

Ahoj. Ja kokosový používam len na vlasy, je to zvláštne, ale mne tvár ešte viac vysušil. Nechápem to, no normálne sa mi vytvorili až šupinky na lícach, tak po treťom pokuse som ho na tvár zrušila. Teraz používam bambucké maslo a to je fakt super :-) ale tebe snáď pomôže. A tiež ti prajem ten úspech do kraťasov :-)

4 bellainsnowball bellainsnowball | Web | 5. dubna 2017 v 13:32 | Reagovat

Příště to bude určitě lepší :). Jinak nevím proč byl s kokosovým olejem takový boom, prý zas tak super není, ale špatný určitě taky ne. Dej vědět jaký je ^^

5 skinny-hannah skinny-hannah | Web | 5. dubna 2017 v 17:41 | Reagovat

Kokosový olej je super v podstatě na všechno - na jídlo, na vlasy, na pokožku:D:)
A dnešní jídelníček? Skvělý, vždyť máš samý takový malinký svačinky, jen tak dál♥:)
Jinak, to kešu mléko co si dávám do kafe je úplně boží, značky Joya. Má hrozně málo kalorií a je dobrý i samotný:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama