5.4.17

5. dubna 2017 v 19:45
Ahojky :)

JEDALNICEK :
R: -
D: -
O: 2 taniere francuz. zemiakov
Ol: -
V: jogurt

POHYB:
18 min. vlastne cardio

Dneska mam malicko casu, tak len zhrniem v skratke co potrebujem :) . S dnesnym jedalnickom som spokojna, vynahradila som si vcerajsok. Pohybu mohlo byt este viac.. ale neva!
Vsimla som si ze ste zareaagovali na ten kokosovy olej. Zatial som si ho dala dvakrat na tvar a samozrejme ze vyzera olejnato , ale to mi nevadi kym som doma. Moj problem je, že stale mam tak suchu tvar , ze ma az supinky, preto mi nevadi na nu kidať aj oleje :D . ak nepomoze ani to, tak skusim bambucke maslo, ako odporucala Mary :) . Potrebujem si dat plet dokopy.. lebo kazdy makuep vyzera na mne ako pustna zahrada.. podkladovy krem sa vstrebe a potom sa itak vytvoria supinky- makeupove .. :/ .
Zajtra ma caka zaujimavy den , tak drzte palceky , drzim aj ja vam :) .
Majte sa krasne zatial :) Dobru nocku



Mimochodom dnes je to presne mesiac (od 5.3.17), čo kazdy den pridavam jedalnicek a snazim sa jest menej :) wihí, prvé výmesačie! :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 meavinka meavinka | E-mail | Web | 5. dubna 2017 v 22:10 | Reagovat

Jsem na tebe pyšná ♥

2 Elif Elif | Web | 5. dubna 2017 v 23:17 | Reagovat

Ja na kokosovy olej nedam dopustit!:) pouzivam ho v kuchyni ale aj na kozmeticke ucely:) mam velmi suche ruky a celkovo pokozku ako ty a dost mi pomaha..mala som v hroznom stave pery, neustale suche a uz vyzeraju konecne normalne:) odporucila mi ho jedna kamoska pre ktoru je to doslova zazrak takze verim ze jeho kupu neolutujes kedze ma vsestranne vyuzitie...ja si ho niekedy davam aj do kavy..perfektne nahradi smotanu a odporucam zjest lyzicku kokosoveho oleja pred kazdym jedlom..nielenze je zdravy ale navodi pocit zasytenia a preto sa odporuca aj pri chudnuti:)

3 Eliss Eliss | Web | 6. dubna 2017 v 9:10 | Reagovat

Jíš teda dost málo, nepřijde mi to normální...

4 Mary Mary | Web | 6. dubna 2017 v 13:13 | Reagovat

Ďakujem za pochvalu :-) a gratulujem k výmesačiu

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama