1.5.17

1. května 2017 v 20:51

čauky ,

JEDALNICEK :
R: ovsena kasa
D: mala mrkva
O: brokolica s ryzou
Ol: babovka, polievka
V: slanina, rozok, mozzarela

POHYB:
1/30 days challenge

hento minus tamto = vraj cca 1600 kcal
Do obeda paradicka , poobede katastrofa . Mam pocit, že som od marca do polky aprila sla podla "pravidiel " a mala vela motivacie, az pokym sa vsetka zo mna nevystavila . Zrazu je tazke prestat jest.. tazke cvicit.. tazke sustredit sa na ciel, ked vidim ze to opat nevyslo. Nechcem tu fnukat , ale prosim, ak chcete napisat do komentu ze som toho zjedla vela a ze sa mam polepsit, radsej nepiste nic. momentalne potrebujem nakopnut a nie demotivovat sa este viac :) .. majte sa krasne, a dufam ze vas prvy maj bol lepsi . ak nie, tak je tu dalsich 30 jeho dni , do toho!

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mea Mea | E-mail | Web | 1. května 2017 v 21:19 | Reagovat

Ale fujky ta slanina! :D ještě, že jsi se jí zbavila trochou toho pohybu. Já nevím, mě motivuje nebo znovu nakopne pár videí před a po nebo projíždím tak dlouho Tumblr než že sebe nemám děsný pocit a nechci raději jít hned cvičit :D

2 Cler Cler | Web | 1. května 2017 v 21:29 | Reagovat

Náhodou to máš krásné a slaninu jsi určitě spálila pohybem :)

3 Kara Kara | Web | 1. května 2017 v 23:03 | Reagovat

Máš super ten pohyb. S jídlem se mi dnes taky nevedlo úplně. Nesmíme věšet hlavu, ale zpravit to! :) Jak říkáš, máme dalších 30 dní máje. 30 dní na to udělat velkou změnu! Na to rozhodnout o tom, že si v létě a v šortkách budeme připadat skvěle!:)

Motto nakonec "To jídlo vypadá úžasně! Ale já budu vypadat líp, pokud nepolevím."
Drž se kočičko<3 Držím palce na zítřek.

4 aynos aynos | Web | 1. května 2017 v 23:27 | Reagovat

Je jasný že hned nemůžeš z ničeho nic přestat jíst, vždycky když jsem se takhle rozhodla tak jsem skončila pokaždé u nějaké mňamky :D. Ale věř mi zítra to dáš bez slaniny a ikdyby ne, tak časem určitě. Za ten pohyb VELKÝ PLUS! Si šikovná. Hlavně nezapomeň, my jsme tu pro tebe. Nesoudíme tě. Máme stejný cíl. Jsme tu pro to abychom ti v tom snu pomohly:) Si šikulka tak se drž <3

5 Mary Mary | Web | 5. května 2017 v 15:39 | Reagovat

Ďakujem za pochvalu. Zeleninu jem surovú, grilujem, pečiem, varím... ale v ten deň bola surová. A ty neboj, vždy sú zlé a dobré dni. Zas bude dobre, skús to znovu a uvidíš, že sa ti bude dariť lepšie. Len to nevzdať

6 skinny-hannah skinny-hannah | Web | 10. května 2017 v 16:50 | Reagovat

Zlatínko, tak zlý to vážně není. A navíc sis i zacvičila, to je super!:)

7 quthin quthin | Web | 15. května 2017 v 18:50 | Reagovat

hezka zmena blogu :)
ne kazdy den je posviceni :D zvladnes to :)) musime, blizi se leto!

8 Elif Elif | Web | 20. května 2017 v 12:04 | Reagovat

Ellie no ako sa ti dari? Uz si dlho nenapisala clanok? Chybas nam tu:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama